Herfsttocht

Het was vandaag een rustige en zonnige herfstdag met een goede temperatuur. De dag was bijna even fraai als die van een paar weken geleden, de Herfstwandeltocht, de wandeling die in Driebergen werd gelopen. Ook vandaag waren de eerste uren van een hoge luchtvochtigheid waardoor ik enigszins last had van mijn kortademigheid. Een gezondheidsprobleempje wat een paar weken geleden merkbaar was geworden. Hetgeen inhoud dat de verstrekte medicatie strikt moet worden gevolgd, wil je van alles kunnen blijven genieten.

De wandeling van vandaag ging over veel van de paden die bij een eerdere nachtwandeling, Nacht van de Vluchteling, al eens waren belopen. Nu was zichtbaar wat je toen niet kon zien, je zag toen alleen de rode en witte lichtjes van je mede wandelaars. Het fraaie stukje groen tussen de Rotterdam en Den Haag, het was fraaier als gedacht. Via Delfgauw, Delft, waar we via de campus van de TU en zijn fraaie binnenstad met zijn mooie steegjes en grachten door heen wandelden. Hierna ging het richting het Delftse Hout om dan later via het Bieslandse bos, delen van de “groene long”, weer richting de start te wandelen. Onderweg al keuvelend met die en gene, de wandeling van vandaag was een vlakke en had een korte afstand. Desondanks werd deze toch door mij als pittig ervaren. Nu bijna aan het einde van dit jaar en sinds de laatste maanden, in deze vochtige herfstperiode, kost wandelen me veel kracht maar geeft me wel voldoening en rust.

 

Blijven proberen

Na de Airborne Wandeltocht en de eerste wandelingen die werden gelopen van de RS80 winterserie, blijkt dat mijn conditie en vooral het ademhalen niet goed gaat. Hier had ik voordien niet zo’n erg in helaas merk je het nu wel, kortademigheid, waarbij je soms het gevoel krijgt naar lucht te moeten happen. Dit is geen prettig gevoel en je voelt je daardoor gauw moe en uitgeblust. Wandelen wil ik graag blijven doen dus wordt het tijd voor een bezoekje aan de dokter, waar ik de pest aan heb. Maar we blijven het proberen om de conditie op te vijzelen en het gevoel van kortademigheid onder controle te krijgen.

Daarom houd ik de wandeltochten die je zo her en der loopt aan de kortere kant. Soms neem ik een extra route mee van een kortere afstand om te zien waar een snijpunt is om indien mogelijk de afstand in te korten. Gelukkig is het nog niet nodig geweest en ik zou het eigenlijk ook niet willen. Gewoon blijven wandelen en niet afsnijden, de afstand is de uitdaging en geeft je de voldoening. Elke wandeling is weer een overwinning op jezelf en je blijft en wordt er gezonder van.

Opnieuw beginnen

Na ontslag uit het ziekenhuis en de gevolgde revalidatie kon ik toch deelnemen aan de 4Daagse van dit jaar. Ik wilde dit o zo graag om weer gevoel te krijgen het nog te kunnen. Achteraf bleek het een zware opgaaf te zijn geweest maar hij werd volbracht. Nu enige weken later opnieuw beginnen met het besef dat je met kleine stappen ook ver kan komen.

Vandaag de Airborne Wandeltocht, geen 40Km maar de 25Km deze keer. Langere afstanden waren me ontraden, dit zou een te grote lichamelijke druk tot gevolg hebben wat dan meer schade dan vreugde zou geven. Dit advies werd nu echt eens opgevolgd. Het was wennen aan een drukkere en andere route, deels gelijk maar toch. Ook werd het wennen aan de veranderde weersomstandigheden, het was een warme dag geworden met tropische waarden waardoor water zelfs smaak kreeg. De wandeling van vandaag was de eerste in een nieuwe reeks, waarbij de gedachte van wandelen om te ontspannen meer betekenis kreeg.

De teerling is geworpen….

Na vele dagen en nachten van overdenken van wat nu te doen is uiteindelijk het begin gemaakt.

Nu 5 maanden later na het verlaten van het ziekenhuis, nadat ik er was opgenomen vanwege een TIA. Is het besluit genomen en uiteindelijk de teerling geworpen, ik ga proberen om mijn droom te verwezenlijken, de pelgrimstocht naar Santiago de Compostella proberen te volbrengen. Dit is een uitdaging en het zal geen gemakkelijke zijn. Gedurende de revalidatie en de gesprekken die zijn gevoerd in de achterliggende maanden kwam regelmatig het woordje loslaten voor. Na de opmerking dat ik de Camino wilde gaan lopen keek men eerst vreemd op maar na enige uitleg werd me gezegd dat dit geen slecht idee zou zijn “om de lasten van het verleden en de gevolgen hiervan” te verwerken en los te laten. Lasten die je al jaren met je meedraagt op je schouders, dit zal geen gemakkelijke opgaaf zijn. Want wat Lees verder